¿Se puede ser adicto al deporte? Pues sí, hay muchas personas que sienten ansiedad diaria por practicar ejercicio, bien correr, coger la bici, nadar o ir al gim, intentando hacer algo y no parar de ejercitarse. Si no se convierte en una obsesión es la mejor “adicción” que se puede tener.
A continuación, os mostraremos un test donde podrás comprobar el nivel de “adicción” al deporte, donde tendrás que sumar tus puntuaciones y mirar el resultado final.
Test de adicción al deporte
¿Con qué frecuencia haces ejercicio?
Todos los días: 3 puntos
Tres veces por semana: 2 puntos
Una vez a la semana: 1 puntoSi un día no puedes hacer deporte:
Me molesta: 3 puntos
Prefiero no pensarlo: 2 puntos
Da igual: 1...
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Que interesante articulo, sobre todo para las pare...
Muy importante y oportuno este articulo. En mi opi...
"Como mecanismo de compensación, estas personas ap...