Imprimir

Qué tan optimista eres?

on . Posted in Personalidad Visto: 406 veces

optimismoEl optimismo es uno de los tópicos que mayor interés ha despertado entre los investigadores de la psicología positiva. Puede definirse como una característica disposicional de personalidad que media entre los acontecimientos externos y la interpretación personal de los mismos. Es la tendencia a esperar que el futuro depare resultados favorables. El optimismo es el valor que nos ayuda a enfrentar las dificultades con buen ánimo y perseverancia , descubriendo lo positivo que tienen las personas y las circunstancias, confiando en nuestras capacidades y posibilidades junto con la ayuda que podemos recibir. 

La principal diferencia que existe entre una actitud optimista y su contraparte –el pesimismo- radica en el enfoque con que se aprecian las cosas: empeñarnos en descubrir inconvenientes y dificultades nos provoca apatía y desánimo. El optimismo supone hacer ese mismo esfuerzo para encontrar soluciones, ventajas y posibilidades.

En general, parece que las personas más optimistas tienden a tener mejor humor, a ser más perseverantes y existosos e, incluso, a tener mejor estado de salud física.De hecho, uno de los resultados más consistentes en la literatura científica es que aquellas personas que poseen altos niveles de optimismo y esperanza (ambos tienen que ver con la expectativa de resultados positivos en el futuro y con la creencia en la propia capacidad de alcanzar metas) tienden a salir fortalecidos y a encontrar beneficio en situaciones traumáticas y estresantes.

Fuente: http://psicologia-positiva.com/

 

 

Cinta---comenta

También le interesara:
Sé tu mejor amigo: La aautoautoindulgencia como vía para s
Ser amable con uno mismo es la mejor manera de mejorar la salud mental y alcanzar las metas que te p
El poder de un par de gafas de sol
En nuestra vida cotidiana estamos rodeados de una infinidad de objetos; comúnmente los utilizamo
Armiamoci e partite! La imposibilidad de ver la paja en el o
Así reza una antigua frase de Mussolini muy conocida en Italia cuya traducción sería más o meno
La paranoia: ¿Se puede provocar en las personas “sanas”
Tradicionalmente los psiquiatras y psicólogos han relacionado la paranoia con las personas que suf

Eventos

Próximos Eventos

Consulta en Línea

Enviar Consulta