Imprimir

Qué tan optimista eres?

on . Posted in Personalidad Visto: 375 veces

optimismoEl optimismo es uno de los tópicos que mayor interés ha despertado entre los investigadores de la psicología positiva. Puede definirse como una característica disposicional de personalidad que media entre los acontecimientos externos y la interpretación personal de los mismos. Es la tendencia a esperar que el futuro depare resultados favorables. El optimismo es el valor que nos ayuda a enfrentar las dificultades con buen ánimo y perseverancia , descubriendo lo positivo que tienen las personas y las circunstancias, confiando en nuestras capacidades y posibilidades junto con la ayuda que podemos recibir. 

La principal diferencia que existe entre una actitud optimista y su contraparte –el pesimismo- radica en el enfoque con que se aprecian las cosas: empeñarnos en descubrir inconvenientes y dificultades nos provoca apatía y desánimo. El optimismo supone hacer ese mismo esfuerzo para encontrar soluciones, ventajas y posibilidades.

En general, parece que las personas más optimistas tienden a tener mejor humor, a ser más perseverantes y existosos e, incluso, a tener mejor estado de salud física.De hecho, uno de los resultados más consistentes en la literatura científica es que aquellas personas que poseen altos niveles de optimismo y esperanza (ambos tienen que ver con la expectativa de resultados positivos en el futuro y con la creencia en la propia capacidad de alcanzar metas) tienden a salir fortalecidos y a encontrar beneficio en situaciones traumáticas y estresantes.

Fuente: http://psicologia-positiva.com/

 

 

Cinta---comenta

También le interesara:
El humor
El libro “Anatomía de una enfermedad”, publicado en 1979 por el fallecido editor de revistas No
El café: ¿Más beneficioso para las mujeres que para los h
Mucho se ha discutido sobre los efectos del café. Investigaciones recientes hacen referencia a la
Los pensamientos intrusos son fenómenos diversos
¿Quién no se ha visto asaltado por pensamientos indeseados que martillan una y otra vez en su ment
La iluminación: ¿Cómo incide en nuestros comportamientos?
En un artículo anterior “Cómo incide la arquitectura en la mente” había hecho referencia a l

Eventos

Próximos Eventos

Consulta en Línea

Enviar Consulta